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脐橙的吃货攻略!怎么搭配都好吃!

时间:2019-11-29 18:29 来源:未知 作者:意合云鲜橙果园

脐橙的吃货攻略!怎么搭配都好吃!


1、鲜榨橙子汁

主料:橙子两至三个

步骤:

1.准备好我们新鲜的赣南脐橙;

2.将橙子去掉皮,把果肉都切出来;

3.把所有果肉切成小块;

4.然后放入时汁杯中;

5.用手持料理机打成汁;

6.zui后倒出滤出果渣即可。

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2、脐橙鸡翅

主料:橙子一个,鸡翅一斤半,蜂蜜,白醋,生抽,水

步骤:

1.把橙子皮扒下来切丝,橙子切丁

2.鸡翅飞水捞出备用!

3.锅里油烧热,把橙皮丝倒进去小火炒出香味

4.把鸡翅放入煸炒至变色

5.然后用一只小碗,放蜂蜜、白醋、生抽、水调匀,倒进锅里,焖煮片刻小火

6.收汁收干后,把橙子肉放进去拌匀

7.装盘摆盘啦


3、橙子鸡蛋布丁

主料:橙子1个、鸡蛋1个、牛奶适量

步骤:

1.橙子切两半,挖出里面的肉榨汁;

2.将蛋液打细腻些,滤去蛋筋;

3.将橙汁滤去里面的果肉,放入温水中至温热后倒入蛋液里;

4.牛奶也放入温水中至温热后倒入蛋液;

5.将搅拌好的蛋液倒入橙子皮囊中;

6.橙皮上盖上保鲜膜,戳几个小洞,水滚后放到蒸盘上;

7.用小火蒸10分钟左右就可以了。


4、橙盅酸奶水果沙拉

主料:橙子1个、草莓3个、奇异果1个、酸奶适量

步骤:

1.橙子对半切开,用小刀在周围划一圈,小心把橙子肉取出切小块;

2.把草莓洗干净切块,奇异果去皮切块;

3.把所有水果块拌在一起,放入橙子盅中,淋入酸奶即可。


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